廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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內容簡介
一個擁有美麗海景，道地美食，融合韓國傳統熱情與現代繁華的都市。
許多著名的韓國電影皆在釜山取景，包括非常母親(元斌主演)、原罪犯(2004年坎城影展榮獲評審團大獎)、大浩劫(河智苑主演)、無處藏身(張東健、崔智友主演)、律政英雄(日本明星木村拓哉主演)、我的野蠻女友(全智賢、車太鉉主演)…，感受過首爾的時尚與繁華，釜山的熱情與悠閒將會給你全新的韓流體驗！
想賞景，
這裡有遼闊視線的絕美海岸線、細白沙灘，春天更處處粉白櫻花與鮮紅山茶花。
好美食，
這裡有不同於首爾的韓式道地小吃街，炸雞、烤吐司、豬肉湯飯，還有最多樣新鮮海產！
愛訪古，
這裡保留的朝鮮古城，韓戰時期充滿故事的街景，等著你探訪。
想購物，
釜山最繁華的南浦洞也融合了現代與傳統的奇妙元素，繁華帶著樸實，給予和首爾全然不同的韓流購物感受。
˙釜山地鐵沿線吃喝玩樂，地圖詳盡索引。
˙特別企劃 長蛇島（來自星星的你拍攝點）、鎮海軍港節賞櫻、釜山電影節實戰教學
˙釜山大賣場採辦指南、旅行速查手指韓文
作者介紹
亞莎崎
性別女。
不太高，體重卻不負眾望超重。
勉強算是長髮，卻不敢將毛燥燥的頭髮詮釋為飄逸。
愛敲鍵盤，是因為字寫得醜，手指頭卻很漂亮。
用相機記錄生活，是因為記憶力只比金魚好一點點
拿麥克風說話，是因為我的聲音很小，想說的話卻很多。
旅行，則是為了讓身體跟上靈魂流浪的節奏。
一直相信人與土地之間的情感，是一種無法預料的邂逅。於是在移動之間，迷戀上釜山這座城市，希望透過文字和照片，來分享這一座讓人忘記時間的海港城市。
亞莎崎的BLOG：
馨鮮逸文苑
blog.udn.com/yscapple
亞莎崎之旅人足跡粉絲專頁
www.facebook.com/busanbox
目錄
一、 釜山旅遊基本資訊
二、不會說韓文怎麼辦？
Ch2 旅行技巧筆記簿
一、如何規劃釜山自由行行程？
二、怎樣換韓幣最划算？
三、退稅其實很簡單
Ch3 釜山交通幾件事
一、金海機場到釜山市區
二、釜山城市觀光巴士 BUSAN CITY TOUR BUS
三. 釜山地鐵&金海輕軌輕鬆搭乘
1.如何搭乘釜山地鐵＆金海輕軌
2.地鐵、輕軌票價格表
3.釜山地鐵＆金海輕軌票怎麼買？
4.搭乘地鐵＆輕軌簡易通
Ch4 繞著地鐵轉--釜山好玩好吃好買
一、釜山地鐵1號線
109土城站토성역
地鐵站內的冰淇淋鬆餅、蘋果醬鬆餅、臨時首都紀念館、甘川洞文化村
110札嘎其站자갈치역、111南浦站남포역+影島太宗臺영도태총대、112中央站중앙역 概說
◎110札嘎其站자갈치역
札嘎其市場、札嘎其市場海鷗大樓、 BIFF廣場BIFF、SELF BAR南浦店韓式烤肉吃到飽、富平洞豬腳街、富平罐頭市場、奶奶油豆腐火鍋、國際市場
◎111南浦站남포역+影島太宗臺영도태총대
南浦＆光復地下街、真正美味食堂、樂天百貨光復店、拌飯南浦1號店、雪冰、光復路文化時裝街、龍頭山公園＆釜山塔、釜山塔、伽倻麵屋、影島、太宗臺遊園地、國立海洋博物館
◎112中央站중앙역
40階梯文化街40、山清豬肉湯飯、한솥도시락(釜山好吃便當店)
◎113釜山站부산역
BBQ韓式炸雞草梁釜山車站店、挪夫部隊鍋釜山站店、古宮蔘雞湯、友情石鍋拌飯
◎119／219西面站서면역
西面地下街、大賢地下街、樂天地下街、東寶廣場、樂天百貨西面店釜山總店、生活達人V.S.傳聞中好吃、三光大麥飯、西面小吃一條街、炸雞一條街、豬肉湯飯一條街、梁山咕咕、松亭三代豬肉湯飯
◎125／402東萊站동래역
東萊邑城區、東萊鄉校、東萊奶奶蔥煎餅、釜山溫泉川
◎127溫泉場站온천장역
溫泉改建碑、東萊溫泉露天足浴、溫泉理想鄉、虛心廳、元祖傳說中盲鰻、金剛公園
◎128釜山大站 부산대역
釜山大前保稅街、釜山大學前時尚街、柳家炒雞排、烤土司巷－名物吐司、三美飯店
◎133梵魚寺站 범어사역
梵魚寺범어사
二 釜山地鐵２號線
202中洞站중동역+203海雲臺站해운대역+204冬柏站동백역
◎202中洞站 중동역
迎月嶺、迎月路、海月亭、三浦散步路、舊東南部線散步路、尾浦遊覽船碼頭、尾浦生魚片＆烤貝村、海雲臺尾浦烤貝店、Vesta溫泉健身中心Vesta spa＆fitness
◎203海雲臺站해운대역
海雲臺海水浴場、樂園飯店免稅店Paradise Hotel Busan、釜山水族館、帳篷馬車村、海雲臺市場、海雲臺溫泉中心Haeundae spa centel、海東龍宮寺
◎204冬柏站동백역
冬柏公園、世峰樓 Nurimaru APEC House、
◎209廣安站광안역＋ 210金蓮山站금련산역
廣安里海水浴場、光之美術館 、咖啡故事、世峰村馬鈴薯豬肋排湯、南川洞櫻花街、民樂水邊公園
◎212慶星大站、釜慶大站겨성대、부경대역
大淵洞文化胡同 、二妓臺都市自然公園、五六島天空步道、蒸餃一號街 、奶奶的紅豆冰紅豆粥
◎227／501沙上站사상역
三樂江邊體育公園
Ch5 特別企劃單元：
一、給喜歡追星星的你 海上仙境—長蛇島
二、給迷戀浪漫的你 鎮海軍港節賞櫻
三、釜山國際電影節實戰
Ch6
一、買東西看這裡 釜山大賣場採辦指南
二、旅行速查手指韓文
序
韓國觀光公社 台北支社支社長 鄭益守
亞莎崎是我們韓國觀光公社台北支社Free@KOREA驥尾計劃 KOREAMESSENGER (KM)中的釜山中毒者，對釜山及鄰近的景點非常熟悉且了解透徹。據我所知，她在去年的講座中，不但提供給大家釜山好玩好吃好買的資訊，並以生動有趣的方式仔細介紹了釜山電影節、鎮海軍港節和金海景點，讓所有的參與者都收益良多，也吸引了很多人開始計劃前往釜山旅遊。而今年開始，韓國觀光公社的推廣重點也將放在韓國地方旅遊，相信在未來的日子裡，還會需要借重亞莎崎豐富的經驗和口才，與我們一同努力、分享，鼓勵更多的台灣朋友到充滿美食、結合流行和自然風光的美麗海港都市 - 釜山觀光!我十分推薦這本由釜山深度旅遊者所著的【一定要這樣玩釜山】，在這裡也祝福我們的KM俏狐狸(亞莎崎)未來的生活更幸福更精采。
自序
「旅行是戒不掉的癮」這句話，如果要套在亞莎崎的身上，應該還要加上幾個字；變成「到釜山旅行是戒不掉的癮。」更為貼切。
最初，想去釜山旅行的理由很簡單，只因為我喜愛的韓星李準基是釜山人。沒想到這一趟一個人的旅行，卻激盪出一顆迷戀釜山的心。從此，往返釜山成為我生命中最快樂的事。曾經愛去的首爾逐漸失寵，現在，到韓國旅行，一律先飛往釜山金海機場再說。我想曾經聽過亞莎崎旅遊講座的朋友們都知道，一說到釜山，我就興奮到停不了呢！
常常有人問：釜山到底有什麼好玩呢？
與其要說釜山好玩，不如來說說釜山的魅力；像是春天處處可見的粉白吉野櫻與鮮紅山茶花、秋天黃澄澄的銀杏樹與金井山上橘紅色的楓葉、遼闊視線無死角的絕美海岸線、慵懶柔和的細白沙灘、包容了近代戰爭傷口的山丘與充滿故事的街景，融合了現代繁華與傳統樸實的奇妙元素，與首爾同步時尚的購物天堂，物價卻略低於首爾。除此之外，還有更多更多說不完的釜山。
寫這本書最難的是從超過12趟的釜山旅行中，找出最想分享的照片和風景，還有將沉溺在照片中神遊的自己拉回寫書的當下。
啊！怎麼會這麼喜歡釜山呢？這都是李準基害的啦！(準親不要打我喔！)最後，謝謝大大創意的Anita、宜憓主編，和快被逼瘋的美編，謝謝妳們的辛勞。還有，感謝我親愛的家人及帶領我進入韓劇世界的好朋友，希倫、子藤、承錠、威威狸，和一群默默支持著亞莎崎的「無塵之友」。在我的心中有許多需要感激的人，文中無法一一點名致意，懇請愛護我的朋友們理解。另外，在釜山流浪的日子裡，曾經給予我這個陌生人溫暖的朋友們，在此一併致上謝意。
只要一想起韓國電影、韓劇的浪漫橋段，相信一定有很多人跟亞莎崎一樣，因神往而決定出發一探究竟。收錄在這本書裡面的是^”^亞莎崎真心想跟大家分享的思念味道及釜山點滴。獻給我愛的及愛我的朋友們！
詳細資料
- ISBN：9789869096041
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 288頁 / 14.9 x 20.9 x 1.44 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：>
點擊上方「藍字」關注我們 嬰兒床這東西到底是不是必需的呢？ 每個家長有各自不同的看法，很多媽媽覺得孩子和家長睡在一起就行，沒必要單獨放嬰兒床。另一部分家長覺得還是有必要的，可以規避許多風險。 ... 其實選擇一個安全的嬰兒床十分重要。 一、買嬰兒床的三大理由 1、降低寶寶受傷風險 如果沒有單獨的嬰兒床，而是和家長睡在一起，無論是大人用的床上用品，還是睡夢中的家長，都有極大的風險造成寶寶受傷、甚至窒息死亡。不僅如此，家長熟睡後，寶寶其實處於無人照料看管的狀態，很容易從床上掉落受傷。有的家長選擇了床圍墊，反而增加了寶寶受傷的風險。一項歷時19年的調查顯示：每年有平均超過9500名到急診室就診的嬰幼兒，受到的傷害來自床圍、搖籃。在美國兒科學會（AAP）在睡眠相關指南里，也明確不推薦使用床圍墊。 ... 2、培養孩子的獨立、自主意識 經常有人調侃說「斷奶很多時候不是寶寶不想斷，是媽媽不想斷」，其實今早的分床，讓孩子明白「爸爸媽媽的床是爸爸媽媽的，我的床是我的」，孩子能儘快建立自己的獨立意識，尊重人與人之間的界限、尊重自我與他人的空間，這些對孩子人格的塑造都很重要。 ... 3、給家長更好的睡眠質量 睡眠不管對孩子還是成人都很重要，這個不能差別對待，如果和孩子睡在一張床上，爸爸媽媽會因為擔心碰到、壓到孩子而整夜睡不安穩，嚴重影響睡眠質量。如果把寶寶放在小床上，就能得到良好的睡眠，也更有助於媽媽哺乳。 二、選擇正確的嬰兒床 1、床欄間隔 嬰兒床欄的間隔必須小於5厘米，以防止嬰兒的頭或者腿、軀幹伸出而發生意外。 2、嬰兒床材質 材質要選擇木質的，不會像金屬材質那麼冰涼，孩子摸起來 也舒服。 3、床的大小及花紋 床的大小根據房間的大小情況決定。床頭和床尾應該是光滑的床板， 不要有雕刻和鏤空花紋。 ... 4、床邊高度 床的四邊和床頭、床尾的床板一樣高矮，外表光滑，不要有毛刺等，防止刮傷和鉤住孩子的皮膚和衣物。 5、床邊護欄、床罩及床墊 床四周的護欄三面要固定，一面可以打開，這樣便於觀察和照料孩子。當孩子在床上時，床欄要始終豎起來，確保鎖住且堅固，孩子 無法打開。 6、護欄高度 護欄的最佳高度是50 厘米 ～ 70 厘米， 這樣當孩子學會扶著 站立的時候，不會從欄桿上方翻下來。 ... 7、床墊高度 床墊最好可以調節高度（ 建議從床墊到床欄最高處是23 厘米 ～ 70 厘米）。孩子還不會坐之前， 床墊到床欄最高處大約 23 厘米， 一旦孩子學會坐以後就要降低床墊到床欄最高處為 70 厘米， 以防止孩子翻出床欄而發生意外。 8、床罩及床墊 嬰兒床最好使用帶拉鏈床罩的（ 必須要除去外包的塑料）、結實且偏硬的床墊（ 杜絕軟床墊）。 9、嬰兒床部件 嬰兒床所有的部件一定要選用原配套的部件，安裝牢固，以防 止由於孩子活動，嬰兒床散架。 ... 三、嬰兒床的使用需注意 1、嬰兒床不要使用床圍，以預防意外發生。 2、嬰兒床上不要放被褥、枕頭、衣物以及孩子玩的毛絨玩具。如果床上掛有床鈴，一定要安裝堅固，確保孩子無法拽下，同時 建議床鈴每周調換左右位置。 3、孩子5個月大時就要去掉床鈴。 4、不要把嬰兒床安置在靠窗的地方，也不要在嬰兒床上方懸掛畫等物品，更不能有電線插座。美國兒科學會建議，嬰兒床最好是放在緊鄰爸爸媽媽的地方 5、定期檢查嬰兒床的安全性，如果已經出現問題就要及時更換，以免突發意外。 ... 快給自己的寶寶物色一個安全的嬰兒床吧！ ...
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/baby/x49bo5q.html
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